Pro holky

Nemůžeš usnout?

29. ledna 2011 v 20:31 | Aika*
Hu,hu hi,hi :D první článek do ''holčíčí'' rubriky.Tento článek je podle mě a neni stoprocentně jisté zda ti pomůže.Mě teda pomohl,krásně se mi spí :) :D


Strašně moc lidí se večer převaluje,kouká do zdi a na hodiny a čeká než příjde spánek.Já jsem asi před měsícem taky nemohla vůbec spávat,šlá jsem si lehnout například v děvět a usla jsem až po dvanácté.Nejlepší je jít si lehnout unavená,vždy to ale neni možné.Pokud nejsi unavená ale chceš jít spát nebo nemůžeš spát udělej si čaj.Ale ne jen tak nějaký čaj.Na klidný spánek je nejlepší si uvařit majoránkový čaj s medem,čaj vypiješ deset minut před tím než si jdeš lehnout a krásně spíš (teda aspoň u většiny lidí se to osvědčilo).Další čaj který je na spádek a nervy je meduňkový čaj s medem.Ten také vipiješ chvíli před tím než si půjdeš lehnout.Pokud ti ani čaj nezabírá,tak se přinuť zavřít oči a uvidíš že když je necháš zavřené,soánek za tebou zachvíli dojde :) Pokud už nezabírají ani čaje,ani zavřené oči je nejlepší zajít k doktory aby vám napsal nějaké prášky.. =)
 
 

Reklama